بسته آموزش، معنوی و حرکتی بارداری شیرین | نسل توحیدی

بسته آموزشی-معنوی-ورزشی

بارداری شیرین

ویژه خانم های باردار؛ ۱۴ تا ۳۵ هفته

.

ورود به فرم ثبت نام از طریق پیوند زیر:

(ثبت نام بسته کامل آموزشی-معنوی-ورزشی و یا فقط آموزش های نسل توحیدی)

formafzar.com/form/madarane

.

جامعه فاطمی (س) با همکاری نسل توحیدی برگزار می‌کند:

بسته ویژه رشد معنوی مادر و جنین نسل توحیدی

ورزش صحیح و اصولی دوران بارداری

و آموزش اصول تغذیه و سلامت در دوران بارداری

 

سرفصل های آموزشی و معنوی:

(شیوه برگزاری حضوری یا مجازی متعاقبا اعلام میگردد.)

  • ختم قرآن جمعی با توجه به ثواب قرائت سوره‌ها جهت انتقال به جنین
  • ارائه آداب معنوی دوره بارداری
  • توجه به طیبات
  • آداب ایجاد ظرفیت‌های بی‌نظیر و شایسته در فرزند
  • مهارت‌های تربیت فرزند پیش از تولد
  • ارائه گزیده آموزش‌های نسل توحیدی در بارداری (آفلاین)

.

سرفصل آموزش‌های سلامتی و حرکتی

ورزش مادر سبب تقویت قلب جنین و کاهش خطر وزن کم نوزاد هنگام تولد میشود.

با امکان همراه شدن فرزندان دختر +2 سال و پسر زیر 3 سال برای ورزش یا بازی

  • ارتقاء و حفظ سطح بالای جسمانی و روحی مادر
  • افزایش سطح انرژی
  • جلوگیری از افسردگی بارداری
  •  بهبود وضعیت خواب
  • کاهش استرس
  • کنترل افزایش وزن مادر و کمک به تناسب اندام
  • بالا رفتن استقامت قلبی و عروقی
  • کاهش و بهبود ناراحتی های دوران بارداری از جمله کمردرد، گرفتگی عضلات، یبوست، تورم، فشار خون، پره‌اکلامپسی و ….

 

جلسات آموزشی نسل توحیدی و شیوه برگزاری متعاقبا اعلام می گردد.

جلسات آموزش‌های سلامتی و حرکتی:  6 جلسه حضوری (به صورت ترمی)

یکشنبه‌ها و سه‌شنبه‌ها ساعت 10 الی 11

با رعایت کامل شیوه نامه‌های بهداشتی، فاصله و فضای مناسب

.

شروع دوره از 11 مهر

🧕 با تدریس مربیان نسل توحیدی و مربیگری تخصصی فیزیوتراپیست خانم غلامی

 

برنامه‌های آموزشی این بسته رایگان است.

و هزینه اعلامی صرفا بابت فعالیت های ورزشی تخصصی و دعوت از فیزیوتراپیست حرفه ای است.

برنامه های آمورشی و معنوی این بسته توسط نسل توحیدی و به صورت رایگان برگزار میشود.

.

هزینه هر ترم برنامه آموزش‌های سلامتی و ورزشی: 300 هزار تومان؛

با 20 درصد تخفیف ویژه خانواده نسل توحیدی: 240 هزار تومان

و 50 درصد تخفیف ویژه مادران 3 فرزند به بالا: 150 هزار تومان

.

مکان: خانه سبک زندگی نسل توحیدی
انتهای شمالی بزرگراه یادگار امام (جنوب به شمال)، جنب هتل اوین، خیابان شهرک آتی ساز، مسجد جامع الزهرا (س)

پیوند موقعیت  مسجد الزهرا (خانه سبک زندگی) برای استفاده از نقشه گوگل:

https://maps.app.goo.gl/e6CF1DHAZ6DQrw5M8

پیوند موقعیت مسجد الزهرا (خانه سبک زندگی) برای استفاده از نشان:

https://nshn.ir/24sbvQnW_xOQf8

۱۴۰۰/۷/۶ ،۱۴:۵۲:۵۱ +۰۰:۰۰مهر ۱ام, ۱۴۰۰|