جلسه اول- ۲۴ فروردین ۹۹
در این بخش ضمن توضیح و تبیین موضوع به لزوم بررسی ادعیه ی ائمه ع در ایجاد آرامش و زدودن استرس‌های ناشی از سبک فکری یا سبک زندگی یا سختی‌های ناشی از بیماری مورد پرداخته شد و دعاهای عرفه، مناجات شعبانیه و دعای ابوحمزه ثمالی جهت بررسی‌های مقدماتی پیشنهاد گردید.